Terapie, ve které s problémem opravdu pracujeme
Terapeut a kouč v Českých Budějovicích · osobně i online
500+
klientů
od 2019
pomáhám lidem
3 500+
čtenářů mých knih
Nemusíte se dál trápit
Jsem terapeut a kouč v Českých Budějovicích. Nemusíte přesně vědět, co vám je. Stačí, když se poznáte v něčem z toho:
V tom, co prožíváte
úzkost a strach · stres a vnitřní napětí · frustrace a dlouhodobá nespokojenost · strach z budoucnosti
Když vám docházejí síly
vyčerpání, ztráta motivace a vyhoření · pocit selhání nebo zklamání · pocit, že jste se zasekli a nevíte, co dál
Ve vztahu k sobě a druhým
pochybnosti o sobě a nízké sebevědomí · hádky a nedorozumění · samota a odcizení · opakující se vztahové vzorce a stále stejný scénář
Když se váš život změní
rozchod a rozvod · ztráta blízkého člověka
Nezůstáváme jen u povídání o tom, co se stalo. Hledáme, co vaše prožívání spouští a co ho udržuje, a pracujeme na tom, aby se něco skutečně změnilo.
Jaké by to bylo, kdybyste se prostě cítili lépe?
Méně napětí. Více klidu.
Méně pochybností. Více jistoty.
Méně stejných scénářů. Více svobody.
Nemusíte předem vědět, jak se tam dostat. Stačí vědět, že už nechcete zůstávat tam, kde jste.
Jen si nepovídáme. Pracujeme s tím.
PŘÍTOMNOST →
Pojmenujeme, co se děje a co to spouští.
MINULOST →
Najdeme, kde se reakce vytvořila, a zpracujeme ji.
BUDOUCNOST
Nastavíme novou reakci, aby změna vydržela.
Jak vám mohu pomoci
Emoce a vnitřní klid
Pomáhám klientům, které trápí úzkosti, panické ataky, vnitřní neklid nebo dlouhodobé psychické přetížení. Společně hledáme příčinu potíží a cestu k většímu klidu a stabilitě.
Opakující se vzorce
Vrací se vám v životě stejné problémy nebo stejné typy nefunkčních vztahů? Pomohu vám odhalit hlubší vzorce, které vás drží v kruhu, a můžeme je společně začít měnit.
Životní směr a motivace
Pokud jste se zasekli, ztratili motivaci nebo cítíte vyčerpání v osobní nebo pracovní oblasti, pomohu vám znovu najít směr, vnitřní sílu a jasnější další krok.
Minulost nezměníme. Její vliv na budoucnost ano.
Naše dnešní prožívání často ovlivňují starší zkušenosti a naučené obranné reakce. Nejde o to minulost stále dokola rozebírat, ale porozumět tomu, co si z ní nesete, zpracovat to a vytvořit prostor pro jiné pocity, reakce a rozhodnutí.
Pomocí hypnoterapie, regresní terapie a Transformačního podvědomého koučinku a prvků NLP (neurolingvistické programování) společně pracujeme na tom, aby změna nezůstala jen u pochopení, ale projevila se i ve vašem každodenním životě.
Minulost vysvětluje, proč jste se dostali až sem. Nemusí ale rozhodovat o tom, co bude odteď dál.
Jak obvykle probíhá setkání se můžete přečíst ZDE.
Recenze
Další recenze naleznete na Známý terapeut.cz, Firmy.cz a Google.
Ještě jednou moc děkuji za Vaši práci.“
O mně
Jmenuji se Tomáš Procházka a od roku 2019 působím v Českých Budějovicích jako terapeut a kouč. Nejbližší je mi ale říct, že pomáhám lidem měnit způsoby a vzorce myšlení, které ovlivňují jejich emoce, vztahy, rozhodování i celkové prožívání života.
Doposud jsem pomohl více než 500 klientům zvládat úzkosti, strach, opakující se vztahové vzorce i náročná životní období — a nacházet nový vnitřní směr. Moje knihy si pořídilo více než 3500 čtenářů.
Ve své práci propojuji moderní hypnoterapii, práci s podvědomím a přístup TSC — metodu, která vznikla na základě dlouhodobé praxe s klienty. Také se setkáte s prvky NLP. Věřím, že změna nevzniká jen pochopením problému, ale i správně vedeným procesem, který pomáhá přenastavit mysl na novou budoucnost.
Součástí mé práce je také autorský komunikační model zaměřený na klidnější, vědomější a funkčnější komunikaci ve vztazích — v partnerství, rodině i práci. Pomáhá lépe porozumět sobě i druhým, nastavovat zdravé hranice a zvládat konflikty bez zbytečného tlaku.
Nenabízím prázdné fráze ani na Vás nebudu denně vyskakovat na sociálních sítích. Nejsem influencer, ale praktik. Nabízím bezpečný prostor, jasné vedení a konkrétní cestu ke změně.
Jsem také autorem několika knih o komunikaci a práci s myšlením. Moje knihy si našly tisíce čtenářů a staly se bestsellery na Amazonu v kategoriích osobního rozvoje, afirmací a práce se sebevědomím.
- Vhodné pro regresní terapii a metodu TSC
- Více prostoru pro práci do hloubky
- Pro opakující se vzorce, silné emoce a komplexnější problémy
- Terapie, koučink, hypnoterapie, vztahy i osobní rozvoj
- Vhodné pro většinu běžných i náročnějších situací
- Profesní koučink, komunikace, emoce, rozhodování
- Vhodné pro jednodušší témata a jednorázové konzultace
- Pro rychlé zorientování v situaci
- První krok před delší spoluprací
Dárkové poukazy
Hledáte dárek, který má skutečný smysl? Darujte svým blízkým dárkový poukaz na terapii, koučink, osobní rozvoj nebo pomoc se vztahovými problémy.
Časté otázky
Kontakty
Adresa: Dvořákova 381/21, České Budějovice
Vchod ze dvora, 3. patro. Projdete vjezdovou branou, dáte se vpravo. Po prvních schodech vpravo se nachází výtah.
Parkování před budovou nebo v OC Mercury, které je vzdálené cca 400 m.
Sezení pouze na objednání!
Prosím o dodržení rezervovaného času. Může před vámi probíhat sezení s jiným klientem.
Sledujte mě na sociálních sítích
Nejnovější články
-
Vztah se nevejde do třiceti sekund
Proč mohou být krátké vztahové rady ze sociálních sítí užitečné, a zároveň nebezpečné.
-
Kdy jít k terapeutovi
Nemusíte přesně vědět, co vám je. Poznejte, kdy má smysl přijít k terapeutovi, a jak vypadá…
-
Proč pomocí konverzační hypnózy obcházím kritické myšlení
Když logické přesvědčování nestačí Zní to provokativně. A do jisté míry je to záměr. Změna totiž…