Když už nestačí říkat si, že to musíte zvládnout sami
Člověk může dlouho fungovat, chodit do práce, starat se o rodinu a plnit všechny povinnosti. Přesto může uvnitř narůstat napětí, únava, nejistota nebo pocit, že se jeho život stále pohybuje ve stejném kruhu.
Možná se snažíte zachovat klid, ale v určitých situacích vás ovládnou emoce. Možná ve vztazích opakovaně ustupujete, vybuchujete, uzavíráte se nebo si vybíráte podobné partnery. Anebo jednoduše cítíte, že současný způsob života už nechcete dál udržovat.
Pro klienty z Vodňan nabízím osobní terapeutické konzultace v Českých Budějovicích i možnost online spolupráce.
Oblasti, kterým se můžeme věnovat
Na konzultaci můžete přijít například tehdy, když vás trápí:
- dlouhodobý stres nebo vnitřní napětí,
- úzkostné myšlenky a obavy,
- problémy v partnerském nebo rodinném vztahu,
- konflikty a obtížná komunikace,
- nízká sebedůvěra,
- strach ze změny nebo důležitých rozhodnutí,
- opakující se nepříjemné situace,
- pocity viny, selhání nebo nedostatečnosti,
- ztráta motivace a životního směru.
Pracuji také s páry, které se dostaly do opakujících se konfliktů, citového odcizení nebo období, kdy spolu sice žijí, ale postupně přestávají skutečně komunikovat.
Změna nemusí vznikat pouze rozhovorem
Mluvit o problému je důležité, ale samo porozumění někdy nestačí. Člověk může přesně vědět, proč reaguje určitým způsobem, a přesto se ve chvíli stresu znovu spustí starý automatismus.
Proto se při práci zaměřuji nejen na obsah vašich myšlenek, ale také na emoce, tělesné reakce, vnitřní obrazy a naučené vzorce. Podle situace využívám strategický rozhovor, koučovací práci, hypnoterapii, regresní přístup nebo transformační podvědomý koučink.
Nejde o to, abyste se stali někým jiným. Jde o to, abyste měli větší možnost rozhodnout, jak chcete reagovat a jak chcete svůj život dál vést.
Osobně v Českých Budějovicích nebo online
Klienti z Vodňan mohou přijet na osobní setkání do Českých Budějovic. Osobní forma může být vhodná především tehdy, když potřebujete vystoupit z běžného prostředí, získat odstup a věnovat se sobě bez každodenního vyrušování.
Online konzultace jsou plnohodnotnou možností pro ty, kteří chtějí ušetřit čas, potřebují větší flexibilitu nebo se cítí bezpečněji ve svém prostředí. Osobní a online setkání je možné také kombinovat.
Adresa konzultací
Dvořákova 381/21
České Budějovice
Vchod do budovy je ze dvora. Po průchodu vjezdovou branou se dáte vpravo. Za prvními schody vpravo se nachází výtah, konzultační prostor je ve 3. patře.
Parkování je možné před budovou nebo v OC Mercury, přibližně 400 metrů od místa setkání.
Kontakt a rezervace
📞 Telefon: 722 253 656
✉️ E-mail: tomas@prochazkazivotem.cz
Možná zatím nevíte, jak přesně má změna vypadat. Pro začátek stačí vědět, že už nechcete pokračovat úplně stejně jako doposud.