Porozumět tomu, co vás formovalo. Změnit, co bude odteď dál.
Některé problémy se neprojevují dramaticky. Člověk může dlouho pouze cítit, že není spokojený, že se mu špatně dýchá pod tlakem povinností nebo že ve vztazích stále naráží na podobné situace.
Postupně může přibývat únava, podrážděnost, obavy nebo pocit, že už není kde brát energii. Přesto bývá těžké zastavit se a připustit si, že dosavadní způsob zvládání přestal stačit.
Pokud hledáte terapeutickou pomoc v Jindřichově Hradci nebo okolí, můžeme spolupracovat online. Osobní konzultace nabízím v Českých Budějovicích.
Nemusíte nejprve přijít na přesnou příčinu
Lidé někdy návštěvu terapeuta odkládají, protože nevědí, jak svůj problém popsat. Mají pocit, že by měli přijít s jasně formulovaným tématem nebo už předem chápat, co je příčinou jejich obtíží.
Tak to být nemusí. Na začátku stačí popsat, co se ve vašem životě děje, v jakých situacích se necítíte dobře a co byste chtěli mít jinak.
Můžeme se věnovat například:
- úzkosti a dlouhodobým obavám,
- stresu, přetížení a vyčerpání,
- partnerským a rodinným problémům,
- žárlivosti, strachu z opuštění nebo odmítnutí,
- opakujícím se vztahovým scénářům,
- nízkému sebevědomí a pochybnostem,
- následkům náročných životních zkušeností,
- životním změnám a důležitým rozhodnutím.
Jak pracuji
Každý člověk přichází s jiným příběhem, proto nepoužívám jeden neměnný postup pro všechny. Nejprve společně pojmenujeme, co vás trápí, jak se problém projevuje a jakou změnu potřebujete.
Vedle rozhovoru můžeme pracovat s emocemi, vnitřními představami, nevědomými reakcemi a situacemi, ve kterých vznikly nebo se upevnily současné vzorce. Podle potřeby využívám hypnoterapii, regresní práci, strategické vedení nebo transformační podvědomý koučink.
Vždy však zůstáváte aktivní součástí procesu. Nejde o to, že by někdo změnil váš život za vás. Smyslem je vytvořit podmínky, ve kterých můžete změnu skutečně začít dělat.
Online konzultace z Jindřichova Hradce
Vzhledem ke vzdálenosti může být pro klienty z Jindřichova Hradce nejpraktičtější online spolupráce. Konzultace probíhá prostřednictvím videohovoru a můžete ji absolvovat z prostředí, ve kterém máte dostatek klidu a soukromí.
Online setkání lze využít pro individuální konzultace i některá vztahová témata. Pokud preferujete osobní kontakt, můžete přijet do Českých Budějovic nebo obě formy kombinovat.
Osobní konzultace
Dvořákova 381/21
České Budějovice
Vchod je ze dvora ve 3. patře. Projdete vjezdovou branou a dáte se vpravo. Po prvních schodech vpravo najdete výtah.
Parkovat lze před budovou nebo v obchodním centru Mercury, které se nachází přibližně 400 metrů od konzultačního prostoru.
Rezervace a kontakt
📞 Telefon: 722 253 656
✉️ E-mail: tomas@prochazkazivotem.cz
Někdy člověk nepotřebuje další radu, co by měl dělat. Potřebuje bezpečný prostor, ve kterém může pochopit, proč to zatím nedokázal udělat jinak.