Regresní terapie (regrese)

Terapeutické služby, regresní terapie, vztahové poradenství a terapie, koučink

Regresní terapie (regrese)

Účinný způsob řešení problému s depresí, úzkostí, strachem (z výšek, ze tmy, pavouků, selhání,…), pocitů viny, nízkým sebevědomím, obavami, negativními myšlenkami a jinými psychickými problémy.

“V regresní terapii pracujeme s minulostí, aby neovlivňovala naší přítomnost a budoucnost.”

 

Regresní terapie České Budějovice

Regresní terapie (správně hlubinná abreaktivní psychoterapie), obecně nazývána regrese, je velmi účinná psychoterapeutická metoda, vyvinutá Ing. Andrejem Dragomireckým, členem Mezinárodní akademie psychologických věd, na které pracoval více než 30 let. Tato psychoterapeutická metoda pracuje s podvědomím klienta. Cílem je pochopit a odstranit vlastní nahromaděné potíže, které se mohou projevit i za velmi dlouhou dobu po vzniku příčiny. Terapeut pomáhá vrátit klienta zpět do minulosti (pár dní, měsíců nebo i desítky let), kdy řešené problémy začaly. To vše v plném vědomí.

Smyslem regresní terapie je najít, uvědomit si, znovu prožít a zpracovat nepříjemné události, které nám způsobují současné potíže, strachy, nepříjemné pocity nebo emoce, bolesti, a podobně. A to jak události vědomé, o kterých víte, tak nevědomé, které jsou uloženy ve vašem podvědomí dlouhou dobu, byly zapomenuty, vytěsněny, atd. Po regresní terapii jsou tyto pocity “zneutralizovány” a následně neovlivňují budoucí život.

V rámci regresní terapie se často dostaneme i do „minulých životů“, i když to není podmínkou. I klienti, kteří na minulé životy nevěří, nebo dosud nevěřili jsou sami překvapeni, co vše si vybavují. Pro mnohé je to velmi silný a zajímavý zážitek. V regresní terapii se pracuje jen s vašimi vlastními vzpomínkami a vše, co si vybavíte je uloženo ve vašem podvědomí.

Při průchodu touto událostí klient prožívá pocity, emoce i částečně fyzickou bolest, kterou při traumatickém zážitku prožíval. I když tyto pocity mohou být ze začátku nepříjemné, při opakovaném průchodu se postupně snižují, až dojde k jejich úplnému vymizení.

Proti běžným psychoterapeutickým metodám se u regresní terapie velmi často dosahuje požadovaných výsledků již během třetího terapeutického sezení! Mezi jednotlivými terapiemi doporučujeme odstup minimálně týden. Úspěšnost metody je přibližně 80%.

Regresní terapii je možné provádět jak osobně tak on-line přes Skype, Messenger, WhatsApp, jiný videokanál, ale v případě nutnosti i po telefonu. Účinnost terapie on-line nebo telefonicky je úplně stejná, jako osobně.

Regresní terapie účinně pomáhá s následujícími problémy

  • deprese
  • úzkost
  • pocity bezmoci, nejistoty
  • stres
  • nejrůznější druhy fobií, strach ze stísněných prostor, strach z výšky, z pavouků, vody, strach ze tmy apod.
  • problémy se spánkem
  • vztahové problémy, opakující se problémy ve vztazích, náhlé změny pohledu na partnera, náhlý odpor k partnerovi apod.
  • nejrůznější nevysvětlitelné bolesti, fantomové bolesti, migrény
  • závislosti jako kouření, alkoholismus, ale i problémy s drogami
  • problémy tvůrčích schopností
  • sexuální deviace
  • problémy s otěhotněním
  • problémy s nadváhou
  • nejrůznější poruchy osobnosti aj.

Příklady opakujících se myšlenek a pocitů, které se úspěšně řeší pomocí regresní psychoterapie

  • Jsem špatný(á)
  • Nikdo mě nemá rád
  • Všichni chlapi/ženy jsou stejní/stejné
  • Nikdy nikoho už nebudu milovat (mě nebude milovat)
  • Nikdy nic nedokážu/jsem neschopný
  • Nikdo mi nepomůže
  • Lidé jsou zlí
  • Nikomu nemohu věřit
  • Musím jíst
  • Nesmím jíst
  • Už vždy budu sám(a)
  • Musím pryč
  • Nic nedokážu
  • Nic neznamenám
  • Nikdy nebudu mít dost peněz
  • Už nikdy nebudu mít/neuvidím své děti
  • Manželství je utrpení
  • Zvířata jsou nebezpečná
  • Je mi z toho špatně (dle situace – jídlo, práce, lidi)
  • Nikdy nebudu šťastný(á)
  • Nic necítím
  • Musím vyhrát
  • Rodina mě zradila
  • Nic/život nemá cenu/smysl
  • Pro jídlo bych umřel
  • Všichni jsou neschopní
  • Nikdy už nebudu chodit
  • Vzdávám to
  • Nic neřeknu
  • Nic si nepamatuji
  • Nechci to vidět/ koukat se na to/nic nevidím
  • Nechci nic slyšet/neslyším nic
  • Všechno jsem zkazil(a)
  • Za vše mohu já
  • Už vždycky budu sám/sama 

Příprava na regresní terapii

V den terapie je důležité nepít alkohol, nabrat tlumící léky (např. brufen nebo paralen) nebo nebýt pod vlivem psychotropních látek. Doporučujeme mít po ruce kapesníčky, neboť terapie bývá často emočně náročná. Druhý den po terapii doporučujeme nedělat fyzicky náročnou aktivitu.

Kdy není možné regresní terapii použít?

  • při medikaci – např. antidepresiv, psychofarmaka, atd.
  • při schizofrenii
  • při pokročilé fázi těhotenství
  • při nadměrné užívání drog a alkoholu v době terapie

 

Nejčastější dotazy k regresní terapii: www.prochazkazivotem.cz/nejcastejsi-dotazy-k-regresni-terapii/

 

Články o regresní terapii

https://www.znamyterapeut.cz/ceske-budejovice/prochazka-tomas/problem-s-alkoholem-vyresen-pomoci-regresni-terapie/

https://www.znamyterapeut.cz/ceske-budejovice/prochazka-tomas/strach-z-muzu-vyresen-pomoci-regresni-terapie/

https://www.znamyterapeut.cz/ceske-budejovice/prochazka-tomas/jak-funguje-hlubinna-regresni-terapie/

https://www.onlyu.cz/zivotni-styl/regresni-terapie-vam-pomuze-se-stresem-a-pocitem-bezmoci-muzete-ji-navic-vyzkouset-z-pohodli-domova/

https://svetdnes.cz/jak-se-zbavit-deprese/

Máte zájem o regresní terapii? Kontaktujte regresního terapeuta:

Přejít na kontakt

 

Regresní terapie a terapeutické služby České Budějovice, Český Krumlov, Jindřichův Hradec, Písek, Prachatice, Strakonice, Tábor.

Regresní terapie celá ČR on-line (Praha, Brno, Ostrava, Olomouc, Hradec Králové, Liberec, Karlovy Vary)

 

Řešíte-li problémy ve vztazích nabízíme služby vztahových terapií a poradenství. Více zde: https://www.prochazkazivotem.cz/vztahovy-poradce-terapeut

Hlavní stránka: www.prochazkazivotem.cz