Kniha z vany – Affirmations Without Resistance Před pár měsíci mě napadlo, že bych se mohl začít věnovat psaní seberozvojových knih.Chtěl jsem najít způsob, jak oslovit a inspirovat víc lidí, než dokážu při individuální práci. A jednoho večera – ve vaně 🙂 – mi prolétla hlavou myšlenka, že bych mohl napsat krátkou příručku o tom,…
Read more
Napsal jsem svou první knihu s názvem Affirmations Without Resistance: The Question Method for Effortless Change. Vyjde začátkem října v angličtině jako e-book i tištěná verze pro čtenáře v USA, Kanadě a Velké Británii. V knize představuji Otázkovou metodu (Question Method) – jednoduchý, ale účinný způsob, jak nahradit klasické afirmace otevřenými otázkami. Díky tomu se…
Read more
Možná to znáte. Žena je nespokojená, dává to najevo – někdy výčitkami, někdy mlčením, jindy tím, že se stáhne a zavře do sebe. Muž však zůstává klidný, nereaguje, čeká. Později, po letech tiché nespokojenosti, žena odchází. A muž je v šoku: „Jak je to možné? Co je za problém?“ Tento scénář není náhoda. Je zakořeněný…
Read more
Jak pracovat s pocitem zklamání? Zklamání je emoce, kterou zažívá každý z nás. Přichází v momentě, kdy se realita neshodne s našimi očekáváními, sny nebo plány. Ať už jde o vztahy, pracovní příležitosti, osobní cíle nebo každodenní drobnosti, pocit zklamání může být velmi silný a ovlivnit náš pohled na sebe i na svět kolem nás.…
Read more
Každý den stojíme před rozhodnutími. Některá jsou drobná – co si dáme k snídani, jakou cestou půjdeme do práce. Jiná mohou změnit celý náš život – jakou kariéru si zvolíme, s kým budeme trávit svůj čas, nebo zda se odvážíme udělat krok do neznáma. Ať už jsou velká či malá, všechna rozhodnutí mají jednu společnou…
Read more
Slovo nemoc je fascinující svým skrytým významem. Když ho rozdělíme na dvě části, dostaneme „ne“ a „moc“. Tato hra se slovy nám připomíná, že nemoc není jen fyzickým problémem, ale také symbolizuje ztrátu moci – nad sebou, svými pocity, emocemi, myšlenkami a často i nad svým životem. Co nám tělo říká? Naše tělo je úžasný…
Read more
Možná máte pocit, že jste přišli o lásku svého života. Ve skutečnosti jste unikli vztahu, který by vás postupně zničil. Narcisté nejsou spřízněné duše, jak by se na první pohled mohlo zdát. Jsou to mistři manipulace a kontroly, kteří maskují svou pravou povahu šarmem a charismatem. Když vás opustí, zanechají ve vás nejen zmatek a…
Read more
Všichni jsme někdy zažili situace, kdy jsme příliš pevně drželi něco, co nám ve skutečnosti ubližovalo. Ať už se jedná o vztah, staré přesvědčení, nebo touhu po absolutní kontrole, tato zátěž nás může přivést k pocitům vyčerpání a stresu. Možná si ani neuvědomujeme, že čím více se snažíme udržet kontrolu, tím více ztrácíme sami sebe…
Read more
Myslíme každý den. Každý den používáme náš mozek, přemýšlíme, vymýšlíme, řešíme problémy a nejrůznější situace. Málo kdo z nás se však někdy zamyslel nad tím, jakým způsobem mozek používáme a jakým způsobem nás myšlenky napadají a kde se berou. Zda například sami kreativně přemýšlíme a hledáme možná řešení nebo jen využíváme informací, které jsme se od…
Read more
