Práce s emocemi, komunikací a vnitřní změnou se neodehrává jen během sezení. Probíhá každý den – v běžných situacích, ve vztazích, v rozhodnutích i v tichých vnitřních rozhovorech. Rozhodl jsem se proto otevřít další prostor, kde můžete nahlédnout do způsobu, jakým pracuji – YouTube kanál. Video umožňuje vysvětlit principy v souvislostech, ukázat konkrétní situace a…
Read more
Jak z terapie vytěžit maximum? Vaše role na cestě ke změně Mnoho lidí přichází na terapii s nadějí, že se jim uleví, věci se změní a oni konečně najdou klid. To je naprosto v pořádku. Zároveň se ale často ukazuje, že samotná účast na sezeních ještě automaticky neznamená zásadní posun. Ne proto, že by terapie…
Read more
Rád bych se s vámi podělil o novinku, která vznikala souběžně s mou terapeutickou a koučovací praxí. Na Amazonu právě vyšla moje nová kniha One Question at a Time, která se věnuje práci s vnitřním dialogem a změně myšlení způsobem, jenž je dlouhodobě udržitelný a prakticky použitelný. Během prvních dnů od vydání se kniha dostala…
Read more
Kniha z vany – Affirmations Without Resistance Před pár měsíci mě napadlo, že bych se mohl začít věnovat psaní seberozvojových knih.Chtěl jsem najít způsob, jak oslovit a inspirovat víc lidí, než dokážu při individuální práci. A jednoho večera – ve vaně 🙂 – mi prolétla hlavou myšlenka, že bych mohl napsat krátkou příručku o tom,…
Read more
Napsal jsem svou první knihu s názvem Affirmations Without Resistance: The Question Method for Effortless Change. Vyjde začátkem října v angličtině jako e-book i tištěná verze pro čtenáře v USA, Kanadě a Velké Británii. V knize představuji Otázkovou metodu (Question Method) – jednoduchý, ale účinný způsob, jak nahradit klasické afirmace otevřenými otázkami. Díky tomu se…
Read more
Možná to znáte. Žena je nespokojená, dává to najevo – někdy výčitkami, někdy mlčením, jindy tím, že se stáhne a zavře do sebe. Muž však zůstává klidný, nereaguje, čeká. Později, po letech tiché nespokojenosti, žena odchází. A muž je v šoku: „Jak je to možné? Co je za problém?“ Tento scénář není náhoda. Je zakořeněný…
Read more
Jak pracovat s pocitem zklamání? Zklamání je emoce, kterou zažívá každý z nás. Přichází v momentě, kdy se realita neshodne s našimi očekáváními, sny nebo plány. Ať už jde o vztahy, pracovní příležitosti, osobní cíle nebo každodenní drobnosti, pocit zklamání může být velmi silný a ovlivnit náš pohled na sebe i na svět kolem nás.…
Read more
Každý den stojíme před rozhodnutími. Některá jsou drobná – co si dáme k snídani, jakou cestou půjdeme do práce. Jiná mohou změnit celý náš život – jakou kariéru si zvolíme, s kým budeme trávit svůj čas, nebo zda se odvážíme udělat krok do neznáma. Ať už jsou velká či malá, všechna rozhodnutí mají jednu společnou…
Read more
Slovo nemoc je fascinující svým skrytým významem. Když ho rozdělíme na dvě části, dostaneme „ne“ a „moc“. Tato hra se slovy nám připomíná, že nemoc není jen fyzickým problémem, ale také symbolizuje ztrátu moci – nad sebou, svými pocity, emocemi, myšlenkami a často i nad svým životem. Co nám tělo říká? Naše tělo je úžasný…
Read more
