Rubrika: Články

Dovolte si

Chtěli byste něco udělat, zkusit, zažít, prožít a hlodá ve vás někde uvnitř myšlenka, jestli můžete? ANO, MŮŽETE! Stačí to sami sobě dovolit. dovolte si odpočívat (dělat NIC) dovolte si být sami sebou dovolte si nereagovat dovolte si říct NE dovolte si sníst zákusek dovolte si milence/milenku dovolte si být chvíli dítětem dovolte si koupit…
Read more

Jak poznat manipulátora

JAK POZNAT MANIPULÁTORA

23 vět, které používají manipulátoři Jak poznat, že s vámi někdo manipuluje? Manipulátor ve vás opakovaně vyvolává nepříjemné pocity jako pocit viny, lítosti nebo strach. A to proto, aby dosáhl svého. Níže je 23 příkladů vět, které často používají manipulátoři. Ale pozor, ne každý, kdo sem tam použije některou z vět níže musí být manipulátor.…
Read more

jak se zbavit pocitů zrady, ublížení a manipulace

Jak pracovat s pocity zrady, ublížení a manipulace

Zrada, ublížení nebo třeba manipulace. Toto v nás často vyvolává velmi nepříjemné pocity. Naštvanost, zloba, uraženost, lítostivost, pocit že nemůžu odpustit nebo zapomenout, že se mě někdo „dotknul“. A často čekáme, že je ten, kdo nám je způsobil vyřeší. No, většina lidí se nedočká. Uvědomme si, že všechny tyto pocity jsou jen naše. Osoba, která nám…
Read more

TY JSI SE ZMĚNILA! JÁ TĚ NECHÁPU! JSI ÚPLNĚ JINÁ, NEŽ DŘÍV! ….. Proč se to děje?

Možná to znáte. Máte vztah a po nějaké době vám partner začne říkat věty: „Ty jsi se změnila!“, „Jsi úplně jiná než dřív!“, „Já Tě nechápu!“, „Já Ti nerozumím!“. Je to poměrně časté téma, které řeším při vztahovém koučinku. V tomto článku lehce zabrousím do hlubšího osobního rozvoje a vibrací (energie) člověka. Je to nezbytné pro…
Read more

Výchova dětí a budoucí vztahy

Jak se chováte k dětem, tak se budou chovat k partnerům K tomuto krátkému článku mě inspirovali sousedé. Sousedé mají malé děti (syny ve věku školky a batole) a není den, kdy by na ně některý z rodičů neřval (plus mnohdy až vulgární nadávky). Děti jsou až na výjimky odrazem rodičů. Proto taky uřvaní rodiče mají uřvané…
Read more

Proč snažit se myslet pozitivně nefunguje?

Proč snažit se myslet pozitivně nefunguje?

Při konzultacích mi lidé říkají, že čtou články nebo poslouchají podcasty o pozitivním myšlení a snaží se podle nich myslet pozitivně. Ale ono to moc nefunguje. Jasně. Jinak to ani být nemůže. Právě proto, že je tam slovo SNAŽÍ. Článek je o lidech, kteří se snaží myšlení změnit a není to pro ně běžné nastavení.…
Read more

Proč odpuštění nefunguje? - Tomáš Procházka, vztahový kouč a terapeut

PROČ ODPUŠTĚNÍ NEFUNGUJE?

Pokud vám někdo ublížil, urazil vás nebo způsobil jakékoli nepříjemné pocity, můžete to dotyčné osobě zazlívat a cítit zášť velmi dlouhou dobu. Určitě jste se s tím setkali. Vře to ve vás při každé vzpomínce nebo setkání s osobou, která vám ublížila. Jedná-li se třeba o partnera nebo někoho, kdo je stále přítomen ve vašem životě, každá…
Read more

Sebeláska a osobní rozvoj - Tomáš Procházka

SEBELÁSKA A PROČ JE DŮLEŽITÁ?

Láska v sebe Sebeláska. Snad každý dospělý člověk slovo sebeláska slyšel. Pokud se trochu zajímáte o osobní rozvoj, tak na vás sebeláska vyskakuje na každém rohu. Přijde mi, že to slovo vidím v různých motivačních citátech, článcích a příspěvcích na Facebooku častěji než uřvanou zelenou obludu v reklamách v televizi. Proč je sebeláska tak důležitá v cestě za…
Read more

Jak se zbavit domněnek a představ?

Když s námi manipuluje vlastní mozek. Jak se zbavit domněnek?

Co je domněnka? Domněnka je každá myšlenka nebo představa, kterou si vytváříme sami ve své hlavě a není postavena na skutečném základu. Spouštěčem domněnek je obvykle emoce, která se propojí s konkrétní situací. Ta může být pozitivní nebo negativní. Podle typu emocí rozděluji i domněnky. Domněnka probíhá tak, že si v přítomném okamžiku, tedy teď (!!!), vytváříme…
Read more

Jak se zbavit pocitu selhání?

Rychlá pomoc při selhání

Nevíte, jak se vyrovnat s pocitem selhání? Selhali jste? Nepovedl se vám uzavřít obchod, chyboval(a) jste v práci nebo v soukromém životě? Trápí vás pocity jako je vina lítost strach myšlenky, že se podobné selhání bude opakovat Utrpělo vaše sebevědomí? Nemůžete se kvůli tomu soustředit na další práci? Rychle a efektivně vás zbavím nepříjemných pocitů…
Read more